運動

妊娠中の腰痛原因妊娠中はマイナートラブルがつきもの。私は１人目の時もそうでしたが、今回も耳が詰まる耳管開放症に悩まされています。友人は恥骨痛や切迫流産、切迫早産で入院したり自宅安静になったり。。。。とにかくいろんなトラブルがありますが、自分...

妊婦ができる運動は？？つわりが終わり食欲が出てきた今日。さらに、つわり中の約２ヶ月、ほぼ動かず生活していたので体力が落ちすぎて少し歩いただけで異様に疲れる身体になってしまい、ショックを受けております。。。（元運動部だった方には特に共感しても...