脂肪燃焼スープダイエット【結果発表】産後ダイエットとして−３キロは可能だったのか！？

※2017年6月16日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2022年9月4日に再度公開しました。

前回の記事

では。。。最終日の体重を。。。！！！

昨日48.9キロ→今日49.1キロ

＋0.2キロ

ふ、増えてるーーーーーーー！！！！((((；ﾟДﾟ)))))))

昨日はダウンしてほぼ寝てたのに炭水化物とったからな。。。

と言うことで、

最終　−2.３キロ　という結果に終わりました。

目標のマイナス３キロには届かなかったものの、ウエスト周りがかなりシュッとして見た目が変わったのがよかったです。

ま、２キロくらい普段の生活に戻したらあっという間に元どおりになるだろうな〜。。。

私には合わないダイエット法でした・・・・

と言う不調で最終日は寝込むことに。。。子供がいるので遊んであげたり面倒を見ないといけないのに、ずっと体調がおかしいと本当に辛いです。

地味にきつかったのは食費がかさんだことです。

牛肉、玄米、大量のフルーツ、大量の野菜。。。これらを用意するのに結構なお金をかけました。

その割には結果にコミットしていないー！！！！

お腹周りがスッキリしたこと

玄米ご飯の美味しい炊き方がわかったこと

この２点ですかね。

今後は適度にスープや玄米ご飯をメニューに取り込んで健康的な食事をすることと、適度に運動をすることで少しずつ元の体型に戻していこう。

またダイエットで気になるものがあれば挑戦して見ようと思います。

ダイエット食を作ることが苦痛な時に使える選択肢として、こんなものも頭に入れておくと良いと思う。

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今までの記録

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