脂肪燃焼スープダイエット【結果発表】産後ダイエットとして−3キロは可能だったのか!?

ダイエット

では。。。最終日の体重を。。。!!!

 

じゃじゃーっん!!

昨日48.9キロ→今日49.1キロ

+0.2キロ

ふ、増えてるーーーーーーー!!!!((((;゚Д゚)))))))

昨日はダウンしてほぼ寝てたのに炭水化物とったからな。。。

と言うことで、

最終 2.3キロ という結果に終わりました。

目標のマイナス3キロには届かなかったものの、ウエスト周りがかなりシュッとして見た目が変わったのがよかったです。

ま、2キロくらい普段の生活に戻したらあっという間に元どおりになるだろうな〜。。。

 

結果

私には合わないダイエット法でした・・・・

  • 頭痛
  • 下痢
  • 力が入らない
  • 貧血気味

と言う不調で最終日は寝込むことに。。。子供がいるので遊んであげたり面倒を見ないといけないのに、ずっと体調がおかしいと本当に辛いです。

地味にきつかったのは食費がかさんだことです。

牛肉、玄米、大量のフルーツ、大量の野菜。。。これらを用意するのに結構なお金をかけました。

その割には結果にコミットしていないー!!!!

 

よかったこと

お腹周りがスッキリしたこと

玄米ご飯の美味しい炊き方がわかったこと

この2点ですかね。

 

今後は適度にスープや玄米ご飯をメニューに取り込んで健康的な食事をすることと、適度に運動をすることで少しずつ元の体型に戻していこう。

またダイエットで気になるものがあれば挑戦して見ようと思います。

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